El Servicio de Protección Civil y Emergencias de Castilla-La Mancha, dependiente de la Consejería de Justicia y Protección Ciudadana, ha comunicado a sus responsables y a los grupos de intervención la previsión de la Agencia Nacional de Meteorología (AEMET), que contempla la posibilidad de que aumenten las temperaturas en las próximas horas en las provincias de Ciudad Real y Toledo.
De acuerdo a las predicciones de la AEMET, en Ciudad Real, el nivel naranja se establece para toda la jornada de hoy, a partir de las 12.00 horas, y se espera que se alcancen los 40 grados centígrados. Las zonas más afectadas por el aumento de las temperaturas serán el Valle del Guadiana y las Sierras de Alcudia y Madrona.
Leer más...
Ante esta situación, desde el Gobierno regional, se recuerda que, para protegerse del calor, hay que evitar las salidas y las actividades en las horas más calurosas (generalmente entre las 2 y las 6 de la tarde) y más aún las actividades físicas como deportes y trabajos que requieran un importante esfuerzo físico.
Si es necesario salir de casa a esas horas, buscar la sombra y llevar agua. Ponerse un sombrero, utilizar ropas ligeras y amplias y de color claro (de algodón a ser posible). Cerrar las persianas y las cortinas de las fachadas expuestas al sol. Mantener las ventanas cerradas cuando la temperatura exterior sea superior a la temperatura interior y abrirlas por la noche, provocando corrientes de aire.
También se recomienda refrescarse, para ello es conveniente permanecer dentro de casa en las habitaciones más frescas; y ducharse o bañarse varias veces al día o humedecer el cuerpo.
Ante un aumento de las temperaturas también se recuerda a la ciudadanía que hay que beber y comer regularmente. Así, es recomendable beber líquidos en abundancia, incluso sin sed: agua, zumo de frutas. No tomar alcohol. Comer como de costumbre. Hacer varias comidas al día, incluyendo frutas y verduras, y evitar las comidas copiosas.
De acuerdo a las predicciones de la AEMET, en Ciudad Real, el nivel naranja se establece para toda la jornada de hoy, a partir de las 12.00 horas, y se espera que se alcancen los 40 grados centígrados. Las zonas más afectadas por el aumento de las temperaturas serán el Valle del Guadiana y las Sierras de Alcudia y Madrona.
Leer más...
Ante esta situación, desde el Gobierno regional, se recuerda que, para protegerse del calor, hay que evitar las salidas y las actividades en las horas más calurosas (generalmente entre las 2 y las 6 de la tarde) y más aún las actividades físicas como deportes y trabajos que requieran un importante esfuerzo físico.
Si es necesario salir de casa a esas horas, buscar la sombra y llevar agua. Ponerse un sombrero, utilizar ropas ligeras y amplias y de color claro (de algodón a ser posible). Cerrar las persianas y las cortinas de las fachadas expuestas al sol. Mantener las ventanas cerradas cuando la temperatura exterior sea superior a la temperatura interior y abrirlas por la noche, provocando corrientes de aire.
También se recomienda refrescarse, para ello es conveniente permanecer dentro de casa en las habitaciones más frescas; y ducharse o bañarse varias veces al día o humedecer el cuerpo.
Ante un aumento de las temperaturas también se recuerda a la ciudadanía que hay que beber y comer regularmente. Así, es recomendable beber líquidos en abundancia, incluso sin sed: agua, zumo de frutas. No tomar alcohol. Comer como de costumbre. Hacer varias comidas al día, incluyendo frutas y verduras, y evitar las comidas copiosas.
Comentarios